大多數疾病在發病之前，身體都會發出求救信号，由于人們缺乏醫學知(zhī)識，再加上一些小症狀太過平常，往往就會被忽視，錯過最佳治療時間。其實，每個人都應該學會做自己的“首診醫生”，準确地捕捉疾病的蛛絲馬迹，從而避免小病拖成大病。

頭部

眼皮腫當心腎

脖子緊查心髒

五官的變化和感受最容易被察覺，出現(xiàn)以下症狀就需警惕。

晨起眼皮腫脹。水腫原因很多，爲組織間液過多所緻。有些人起床後出現(xiàn)眼睑和面部腫脹，午後減輕，勞累後加重，休息後又(yòu)會減輕，如伴有少尿、血尿、高血壓等，提示患有腎炎，不容忽視。 “據統計，北京的尿毒症患者中約60%~70%的人在初次就診時，就已經發展成終末期腎病。因此一旦發現(xiàn)身體出現(xiàn)水腫，應及時去(qù)醫院化驗尿，量血壓，必要時做腎功能檢查。”首都醫科大學宣武醫院腎内科主任賈強特别強調，建議(yì)高血壓、糖尿病等慢(màn)病患者最好3個月或半年做一次尿常規檢查，及早發現(xiàn)腎損傷信号。

牙疼、脖子緊。北京軍區總醫院心血管中心副主任和渝斌告訴記者，心肌缺血、缺氧會表現(xiàn)出心絞痛甚至心肌梗死，心絞痛發作時疼痛點很多時候不在胸口，而可能出現(xiàn)在牙床一側或兩側，但(dàn)難以确定具體是(shì)哪顆牙，牙龈和臉頰不會紅腫。另外，脖子發緊，感覺像被人掐了一樣，也可能是(shì)心肌缺血的症狀，“這是(shì)最容易被誤診的兩個症狀。”和渝斌強調，如果勞累、運動後出現(xiàn)這些情況，應該及時去(qù)醫院，在排除口腔疾病的前提下，檢查心髒，尤其是(shì)患有高血壓、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，絕經後女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。

頭暈。引起頭暈的原因有很多。中日醫院神經内科副主任劉尊敬特别強調，頭暈伴有看東西不清楚、重影、說話(huà)不流暢、手腳麻木等症狀，大多與腦血管疾病相(xiàng)關，需要及時就診。另外，轉動頭時發暈，頸部和肩膀酸痛，可能是(shì)頸椎問題。高血壓引起的頭暈常常伴有面紅發熱、頭重腳輕，最好咨詢醫生是(shì)否需要調整藥物劑量。起床時低頭或在床上翻身時有短暫的頭暈，則建議(yì)去(qù)耳鼻喉科檢查。

口臭。可能是(shì)胃或肝出現(xiàn)了問題，或是(shì)牙周病引起。

舌苔發黑。正常的舌頭顔色應爲淡紅，舌苔均勻、薄白滋潤。舌頭顔色不正常，最常見(jiàn)的原因是(shì)食物和藥物引起，持續時間通常不超過48小時。如果舌頭顔色出現(xiàn)持久性變化，尤其發藍、發黑，這種情況可能是(shì)由血液疾病、血管病變、心髒問題或呼吸系統功能不足引起的，應及時就診。

臉部不對稱。這可能是(shì)面癱或中風的信号，同時伴有臉部麻木、說話(huà)困難、笑不起來時，應盡早就醫。

皮膚

發癢當心三種病

皮膚是(shì)身體健康狀況的放(fàng)大鏡，特别要留意以下變化：

皮膚發癢。除了單純的皮膚問題，還可能與肝膽疾病有關，臨床研究發現(xiàn)，在肝部不适、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)時都會出現(xiàn)皮膚瘙癢；糖尿病患者皮膚瘙癢的發生率也較高，而且比較頑固，外陰或肛門部症狀最嚴重；甲狀腺功能異常的人也可能出現(xiàn)皮膚發癢的情況。

出現(xiàn)紫紅色斑塊。如果不是(shì)外傷造成的紫色瘀青，則很有可能是(shì)紫癜，多半爲血液系統病變所緻。

不對稱的黑痣。如果黑痣兩邊不對稱，發癢、按壓疼痛，顔色偏藍，則應當心黑色素瘤。

腿部出現(xiàn)青筋。可能是(shì)靜脈曲張，嚴重時下肢脹痛乏力。

皮膚下摸到疙瘩。一般可能是(shì)脂肪瘤、淋巴結。淋巴結多數是(shì)炎症所緻，但(dàn)如果淋巴結腫大出現(xiàn)在頸部前面正中間或是(shì)鎖骨上方，或淋巴結持續腫大、變硬、不活動，應盡快就診。

大小便

血尿黑便隐患最大

健康的尿液淡黃透亮，醫生提醒，一旦尿液顔色持續異常，可能存在健康隐患：1.尿色太黃。可能預示肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等。2.血尿。血尿伴随鼻出血、牙龈出血，應警惕全身性出血性疾病，如血友(yǒu)病、血小闆減少等；如伴随浮腫、高血壓，可能是(shì)腎小球腎炎，而間斷出現(xiàn)的無痛性血尿則應警惕泌尿系統腫瘤。3.黃白色。尿液像雲霧一樣很渾濁，有時可以看到絮狀物，很可能是(shì)泌尿系統出現(xiàn)了嚴重感染。

同樣，大便顔色也會透露大病信号。正常大便是(shì)棕色的，如大便呈白色，可能是(shì)黃疸或由于結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導緻膽黃素無法随大便排出。黑色大便可能是(shì)由腫瘤或潰瘍引起的上消化道出血導緻，紅色大便多是(shì)下消化道出血導緻。

四肢

手抖可能甲亢

腰痛警惕腫瘤

四肢發出的大病信号也易混淆，需要及時辨别、診斷治療。

手抖：劉尊敬指出，中老年人一側手腳出現(xiàn)不能控制地抖動，再加上動作遲緩、肢體僵硬，要警惕帕金森病；小腦出現(xiàn)病變也會有震顫的症狀，而且離(lí)物體越近，抖動越明顯；如果手抖同時伴有消瘦、多汗、突眼、心跳(tiào)加速等症狀，可能由甲亢引起，應及時做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。

手腳麻：糖尿病可引起末梢神經炎，出現(xiàn)手足麻木、疼痛以及燒灼感等。有高血脂、高血壓、肥胖、吸煙等危險因素的人，出現(xiàn)手腳麻則應當心動脈粥樣硬化、腦血管病等。

指尖比指節更粗大。可能患有較嚴重的肺部疾病。

手掌發紅。肝髒出現(xiàn)問題時，因激素水平失調，手掌會發紅。

腰痛：腰痛除了腰肌勞損、骨質增生等良性疾病，要特别注意腎髒腫瘤，通常表現(xiàn)爲内髒器官的鈍痛，不能明确定位；泌尿系統疾病，如輸尿管結石等也可能引起腰痛；骨質疏松引起的腰部疼痛更爲明顯，嚴重者走路都困難，還會影響呼吸道、胃腸道的正常功能。

下肢腫脹、疼痛發冷。如果下肢疼痛發冷，伴間歇性跛行，排除“老寒腿”後，需要提防下肢動脈硬化閉塞症。如果腳踝内側、雙下肢、腰骶部出現(xiàn)腫脹，要警惕是(shì)否被腎病盯上，及時去(qù)醫院檢查。（記者 瞿晟）