2020年10月8日是(shì)我國第19個高血壓日，那麽，得了高血壓怎麽辦？是(shì)不是(shì)隻要有血壓升高就叫高血壓？爲什麽吃藥後血壓還是(shì)控制不理想？今天，北京中醫藥大學東方醫院心内科主任醫師謝連娣爲大家解答高血壓病防治方面的知(zhī)識。

得了高血壓怎麽辦？

首先及時就醫明确病因，然後規律服藥并定期監測，同時也要擺正心态，對疾病的緊張情緒也可加重高血壓，治療高血壓的根本目标是(shì)降低靶器官損害的風險，而降壓治療能帶來直接獲益，

是(shì)不是(shì)隻要有血壓升高就叫高血壓？

人的血壓在不同環境、不同狀态下會有波動，如寒冷環境中，情緒激動、劇烈運動時血壓會升高超過正常範圍，這些大多是(shì)生理性、一過性的，脫離(lí)寒冷環境或靜息狀态下血壓可回複至正常水平。臨床上高血壓的診斷需要在患者未服用降壓藥的情況下，靜息狀态時測量的血壓值比較準确。

得了高血壓沒有感覺，不吃藥行不行？

這個問題屢見(jiàn)不鮮，歸根究底是(shì)患者對高血壓認識太少，服藥控制血壓的根本目的是(shì)減輕靶器官損害的風險，這樣能改善預後，所以高血壓患者必須規律服藥，無論有沒有症狀。

爲什麽吃藥後血壓還是(shì)控制不理想？

這涉及一個問題，即高血壓的嚴重程度，根據血壓最高值可以将高血壓分級爲1級、2級、3級，如果血壓尚未控制達标，可能是(shì)現(xiàn)有藥物療效有限，可以适當加量，也可能需要加用其他種類降壓藥輔助降壓，當然還有可能是(shì)因爲日常生活習慣的問題，如食物中攝入過多鹽分、熬夜過多、情志因素也可導緻血壓控制不理想。因此在這種情況下，建議(yì)患者前往心血管科門診，尋醫生調整降壓方案。

光吃中藥治療高血壓行不行？

目前主流的降壓方案仍是(shì)以西藥爲主，其作用靶點明确，療效尚可。而中藥作用靶點太過于寬泛，降壓效果偏弱，在不同體質的人身上療效有所差異，所以治療高血壓不能光吃中藥，臨床上主要使用西藥，中藥可以起到一定輔助作用。

小知(zhī)識：

人的血壓如何形成

血壓是(shì)一項基本生命體征，是(shì)判斷一個人健康狀态的最基本指标。血壓指的是(shì)動脈中的血液對血管壁的側壓力，因爲血壓最初是(shì)用水銀柱來測量，所以使用mmHg這個單位，即用汞柱的高度表示血液對血管壁的側壓力。人的心髒大緻有自身的拳頭大小，某種程度上來說心髒比拳頭更有力，心髒是(shì)一個血液泵，也像是(shì)一條擰起來的毛巾，不斷收縮舒張、擰松擰緊，收縮時泵出血液進入主動脈，動脈血管富有彈性，心髒的一部分做功推送血液流行全身，另一部分形成對血管壁的側壓力，這部分壓力命名爲收縮壓；心髒收縮後開始舒張，原來被擴張的動脈血管彈性回縮，此時血液對血管壁的側壓力就是(shì)舒張壓。舉個例子，一個人的血壓爲122/82mmHg，即收縮壓是(shì)122毫米汞柱，舒張壓是(shì)82毫米汞柱，它代表血液川流對血管壁産生的壓力波動，是(shì)心血管功能的集中體現(xiàn)，主要受心髒收縮力、外周血管阻力、循環血容量這三個因素影響。