來源：長沙晚報

    專家提醒，走鵝卵石健身并非人人皆宜。

　　腳部有損傷(包括關節脹痛、拉傷、扭傷等)、炎症(包括長骨刺和脂肪墊等)還未痊愈的人，不宜進行走鵝卵石健身。發生過足跟骨疼、腳趾腱鞘炎和囊腫、趾骨骨折連走路都要穿有軟墊的鞋來減少摩擦的足病患者，更不宜走鵝卵石，否則可能會加重腳傷。

　　此外，暴露在外的石頭上不免沾有灰塵和各種細菌，所以腳部有外傷的人要避免赤腳行走，以防病菌從傷口進入，引起感染。對腳部已有感染的人，像足癬，本身就會導緻一些皮膚破損，如果光腳在石頭上走，很可能會感染其他病菌，引發一些繼發性感染。值得注意的是(shì)，即便腳部沒病的人，走完之後也應馬上洗腳，以防病菌感染。

　　患有寒涼性疾病的人，如關節炎和脈管炎等，血管彈性差，受冷刺激後會加劇血管痙攣，不利于新陳代謝，這類人也不适合赤腳接觸冰涼的石頭