2011年07月05日07:59 來源：人民網-《生命時報》

    有些老人，年齡越大越不愛說話(huà)，不喜歡嘈雜(zá)的聲音，屋子裏整日很清靜，尤其是(shì)一些獨居的老人，親朋好友(yǒu)間的交往少，不愛出門，說話(huà)機會少，時間久了，會形成惡性循環。

　　其實，包括說話(huà)在内的聲響刺激是(shì)人類生存的必要條件之一，人類大腦是(shì)用進廢退的，說話(huà)太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利于大腦的健康運轉。說話(huà)的過程需要經過邏輯思考進行語言的提煉和組織，是(shì)對大腦的鍛煉。

　　美國密歇根大學學者稱，友(yǒu)好的談話(huà)是(shì)使人變得聰明的可靠手段。俄羅斯《星火(huǒ)》雜(zá)志也報道稱，經過科學家測試發現(xiàn)，在參加重要活動前，和人多交談些愉快的話(huà)題，保持微笑，可以激活大腦，在活動中發揮更好的智力，表現(xiàn)的更聰明。

　　老年人大腦細胞不斷退化衰老，多說話(huà)可以刺激大腦細胞不斷活躍并保持一定興奮，可有效推遲大腦的衰老進程，對預防老年癡呆有一定作用，目前許多治療老年癡呆的方法中，多感官刺激是(shì)效果最好的。所以，兒女要鼓勵老人多說話(huà)，并在老人的居室營造一些和諧的聲響，平時也要多聽(tīng)老人說說話(huà)。善于聽(tīng)老人唠叨、從唠叨中理解老人的愛，也是(shì)一種孝順。

　　對于老年朋友(yǒu)，明白說話(huà)的好處後，要給自己創造更多和周圍交流的機會，具體來講，一，可以培養自己的愛好，加入一些興趣團體，演講、唱(chàng)歌，組織讀書(shū)會等都是(shì)很好的活動。二，可以學習植物培植、動物養護等，探索一些新的知(zhī)識。三、有些老年朋友(yǒu)退休前是(shì)行業精英，可以做一些博物館、科技館或者青少年活動場所的義務講解員(yuán)，和更多年輕的朋友(yǒu)交流聊天，一起探讨，發揮個人積累的經驗和專業所長，把知(zhī)識更好地傳遞給下一代。

　　                                                （國家二級心理咨詢師孔令雪）
                                                 《生命時報》 (2011-07-05 第05版)